カラダにいいものを食べたいけど、

どんなものを選んだらいいの？

薬食同源の考え方、

毎日食べるものが薬と同じように

カラダに働きかけることで

健康が作られます。

健康ブームでさまざまなサプリメントが

もてはやされていますが、

自然界にあるものを食べ、自然と調和することが、

私たちの体を健康に維持する重要なポイントです。

しかし、体に良いものは分かっているけど、

どうやって食べれば良いかわからない ・・

気取らない、どこにでもある食材で、

『美味しく食べて、楽しく解決できたら・・』

それがマダムRyu の想いです。

身近なトマト・もやし・大葉も立派な薬膳食材です。

毎日飲んでいるお茶はどんなお茶？　一年中同じお茶を飲んでる人、

季節ごとに、 又は、ご自身の体質に合わせたお茶を選んでみませんか？

体に心に新しい発見があるかも・・

『興味があるなぁ〜？！』「面白そう？！」

少しでも気になられた方はどうぞお気軽にお立ち寄りください。

みなさまのお越しを心からお待ちしております。